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ほうれん草と玉ねぎのマグカップ・スープ (レシピNo.1930)

レシピ：ほうれん草と玉ねぎのマグカップ・スープ
  • スープ
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
65kcal
野菜量
57g
塩分
1.4g
カルシウム
41mg
脂質
3.6g
鉄分
0.3mg

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マギー 化学調味料無添加コンソメこのひと味でさらにおいしく！！

材料

(2人分)※用語説明は下線をクリック

玉ねぎ 1/2コ
ベーコン 15g
サラダほうれん草 20g
(A)  
┌マギー 化学調味料無添加コンソメ 1本
└湯 300ml
こしょう 少々
パルメザンチーズ 小さじ2杯

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる！作り方チャートを見る

1.
玉ねぎは5mm幅の薄切り、ベーコンは2cm幅、サラダほうれん草は半分に切ります。
2.
マグカップに玉ねぎ､ベーコン、(A)のスープを半量ずつ入れ、ラップをして電子レンジで4分加熱します。
3.
ラップを取り、マグカップに直接サラダほうれん草を半量ずつ加え、こしょうとパルメザンチーズを振り入れます。
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