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キャベツとベーコンのポトフ (レシピNo.228)

レシピ:キャベツとベーコンのポトフ
  • 副菜
  • 野菜量たっぷり
調理時間
1人分栄養価
エネルギー
90kcal
野菜量
181g
塩分
1.1g
カルシウム
118mg
脂質
3g
鉄分
0.7mg

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マギー ブイヨンこのひと味でさらにおいしく!!

材料

(3人分)※用語説明は下線をクリック

ショルダーベーコン 35g
キャベツ 500g
人参(薄切り) 9枚
さやえんどう 9枚
(A)  
3カップ
マギー ブイヨン 1コ
こしょう 少々
ベイリーフ 1枚
ネスレ ミルクメイド (無糖練乳) 大さじ3杯
パセリ(みじん切り) 少々
マスタード 適宜

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明は下線をクリック

手順が一目でわかる!作り方チャートを見る

1.
レンジ用容器にベーコンをしき、その上に3つ割りにしたキャベツをのせ、人参、さやえんどうを入れて(A)を加えてサッと混ぜ、ラップをして25分間加熱します。
2.
盛り分けてから泡立てたネスレミルクメイド (無糖練乳)をかけ、パセリを散らし、マスタードを添えるとよいでしょう。

ネスレミルクメイドは、新鮮な北海道の牛乳を約2.5倍濃縮した缶製品で、無糖練乳と呼ばれています。レシピにもよりますが、牛乳や生クリームなどで代用することも可能です。

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